Cynophobia - jinsi ya kufanya rafiki kutoka kwa mbwa, sio adui

Sababu za Kuogopa Mbwa

Mbwa hutambuliwa na watu wengi kama rafiki, lakini wengine wanaona kuwa adui wa kweli. Kwa kuona tu mtu mwenye miguu minne, wanaogopa. Kama sheria, cynophobia haitoke kwa hiari, malezi yake hutanguliwa na matukio mbalimbali, hasa yanayohusiana na kuumwa na mbwa na mashambulizi.

Wakati mwingine hofu hii hutokea kwa watoto kutokana na mitazamo mbaya ya wazazi wao, ambao hutafsiri kuonekana kwa mbwa wowote kama hatari kwa mtoto. Kwa mfano, mara nyingi kwenye uwanja wa michezo unaweza kusikia: "Usimkaribie mbwa, vinginevyo atauma", "Usiiguse, inaambukiza", "Ondoka mbali na mbwa, vinginevyo itakuwa kichaa ghafla" . Baada ya hapo, ubongo wa mtoto huanza kugundua kiotomatiki rafiki wa mtu kama hatari, adui. Kisha mtoto atajaribu kuepuka kuwasiliana na mbwa wowote, na hivyo kuimarisha hofu yake.

Unajuaje kama wewe au mtoto wako ana kinophobia?

Watu wanaoogopa mbwa wanaweza kuhisi hofu wanapokutana na mnyama. Kuna jasho, kutetemeka, mvutano, palpitations, mmenyuko wa kufa ganzi inawezekana.

Kwa ajili ya haki, ningependa kutambua kwamba hakuna mtu kama huyo ambaye haogopi mbwa kabisa, lakini hofu hii ni afya kabisa. Kwa mfano, ikiwa unatembea barabarani na mbwa mkubwa anakukimbilia kutoka kona, kuna uwezekano kwamba utaweza kubaki utulivu. Mwitikio wa mwili hautakuwa na usawa - kutolewa kwa homoni ya hofu, yaani, adrenaline, ili kuokoa maisha. Kama unavyojua, kutolewa kwa adrenaline kunaweza kumpa mtu uwezo usioeleweka, kwa mfano, uwezo wa kukimbia mbwa, ng'ombe au mnyama mwingine.

Pia, hofu ya asili inaonekana katika hali wakati pakiti ya mbwa waliopotea inakimbia kuelekea wewe. Labda wanaendesha tu juu ya biashara yao ya mbwa, lakini, hata hivyo, kuibuka kwa hofu katika kesi hii inaeleweka na busara.

Hofu yenye afya inatofautiana na cynophobia kwa kuwa mtu ambaye amepata hali yoyote ya hatari inayohusishwa na mbwa ataogopa na kusahau kuhusu hilo, na wakati ujao watakapokutana na mbwa wowote kwenye njia yao, watapita tu. Cynophobe, kwa upande mwingine, itapita mbwa wote katika eneo hilo, inakabiliwa na hofu kali na isiyoeleweka kwao, hadi hofu na magonjwa ya kimwili.

Katika kesi ya cynophobia, mtu anaogopa mbwa wote, na hakuna mtu mmoja aliyechukuliwa, ambayo, kwa mfano, mara moja alimpiga. Anaweza kuogopa mbwa wote waliopotea, au kubwa tu, au kuwa na hofu ya aina fulani. Kwa maneno mengine, mtu kama huyo hujumuisha mbwa wote kwa neno "hatari".

Ikiwa mtoto wako, anapomwona mbwa, anasema kwamba anamwogopa, hakikisha kuuliza: "Kwa nini?" Jibu la kimantiki, kwa mfano, kwamba ilikuwa mbwa huyu au sawa na alikimbia, kidogo, anazungumzia hofu ya kawaida ya asili. Ikiwa mtoto anajibu: "Je, ikiwa ataniuma", "Nini ikiwa nitapata rabies kutoka kwake na kufa", na chaguzi nyingine za fantasy, basi katika kesi hii inashauriwa kuwasiliana na mwanasaikolojia wa watoto.

Jinsi ya kujiondoa cinemaphobia?

Kwanza unahitaji kujifunza kudhibiti mawazo yako. Wacha tuseme uliumwa na mbwa, na sasa unaogopa sana kila mtu. Jaribu kupata picha ya mbwa iliyo karibu iwezekanavyo kwa mkosaji, na ukiangalia picha, uelezee mwenyewe kwamba mbwa hii inaweza kuwa hatari, lakini hii haina maana kwamba wengine pia ni hatari. Kuwa rafiki chanzo cha hofu yako. Kumbuka wakati wa kuumwa, funga macho yako na urudie kipindi hiki mara kadhaa. Ni muhimu kudumisha kupumua sawasawa. Baada ya hayo, ongeza wakati mzuri kwa sehemu mbaya. Kwa mfano, fikiria jinsi mbwa ambaye amekuuma pia anaendesha kwa mwelekeo wako, lakini matokeo yake haiuma, lakini, kinyume chake, anaruka kwa furaha na kulamba.

Baada ya kujifunza jinsi ya "kufanya kazi" na picha na kuacha kuogopa picha ya mbwa, unahitaji kuanza kuwasiliana na watoto wa mbwa. Ni muhimu kuzingatia kwamba wakati wa mawasiliano hayo haipaswi kuwa na uchokozi kwa upande wako. Hisia chanya za kipekee! Ikiwa hofu inaonekana wakati wa mawasiliano na watoto wa mbwa, basi usiwaache wanyama, endelea kuwapiga, kucheza nao.

Wakati watoto wa mbwa sio chanzo cha hatari kwako, nenda kwa huduma ya mbwa au vituo vya mafunzo vya mwongozo. Huko utakuwa na uwezo wa kuchunguza jinsi kubwa na ya kutisha - kwa maoni yako - mbwa, kugeuka kuwa wasaidizi wa kweli kwa wafanyakazi, kijeshi, na watu wenye ulemavu. Waulize waalimu kwa mawasiliano ya moja kwa moja na mmoja wa mbwa. Na tena, ikiwa kwa wakati huu unahisi hofu, ni muhimu kukaa mahali na si kuacha kuwasiliana.

Na bila shaka, mojawapo ya njia bora na kali zaidi za kuimarisha ujuzi wa kuondokana na kinophobia ni kupata mbwa. Kwa hivyo, utawasiliana na hofu yako, na baada ya muda mbwa adui atageuka kuwa rafiki wa kweli na mtu wa familia!