Kotoyoga: pumzika akili na mwili wako

Je, umesikia kuhusu mtindo huu wa ajabu wa siha bado?

Madarasa ya Yoga na kipenzi yanapata umaarufu kati ya wapenzi wa paka na kufaidisha watu na manyoya! Kwa wale wanaopenda michezo na kuingiliana na wanyama, yoga ya paka ni njia nzuri ya kuimarisha uhusiano wako na mnyama wako na kupata mazoezi mazuri.

Faida kwa afya ya binadamu

Mbali na mfululizo wa mazoezi ya kimwili, yoga inajumuisha kutafakari na mbinu sahihi za kupumua. Katika miongo kadhaa iliyopita, yoga imeongezeka kwa umaarufu kwa sababu watu wengi wamethamini faida zake.

Yoga ni "njia kamili na shirikishi ya afya," kulingana na Kliniki ya Mayo. Mbali na kusaidia kuboresha kunyumbulika, sauti ya misuli na umakini, yoga imeonyeshwa kusaidia kupambana na wasiwasi, magonjwa sugu na mfadhaiko.

Nyosha Pamoja

Kwa hivyo paka huingiaje kwenye madarasa ya yoga? Kwa uwezo usio na kifani wa kunyoosha mwili mzima na kutuliza mmiliki aliyekasirika, paka ni viumbe bora ambavyo vinaweza kufikia usawa wa mwili na kihemko kupitia yoga. Tazama jinsi mnyama wako anavyoamka na utaona jinsi mwili wake ulivyo wa plastiki.

Paka kwa asili ni wachezaji na wanapenda kujua na watafanya chochote ili kuvutia umakini wako, kwa hivyo mara tu unapoanza, paka wako atakuwa pale akifanya mazoezi yake ya paka (na ikiwezekana kukwaruza zulia lako). Fikiria mwenyewe umeonywa.

Labda paka itakusumbua kidogo, lakini athari nzuri itakuwa ya pekee.

Kuhisi mvutano? Paka zinaweza kusaidia! Kulingana na Vetstreet, wanyama wa kipenzi hutuondolea mafadhaiko kwa kutosheleza hitaji letu la mguso wa kutuliza. Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba wanyama wanahisi vivyo hivyo!

Kotoyoga

Wanyama pia hufaidika na mwingiliano huu. Kwa kawaida, madarasa ya yoga yanaongozwa na mkufunzi aliyeidhinishwa ambaye lengo lake ni kuwaleta wapenzi wa paka na wamiliki watarajiwa kwa tahadhari ya wanyama kipenzi wanaotafuta nyumba. Hakika inafaidi kila mtu! Jua ikiwa kuna studio za yoga, mikahawa ya paka au makazi ya wanyama inayoendesha mipango kama hiyo katika jiji lako.

Yoga sio kwako? Pamoja na paka, unaweza pia kufanya mazoezi ya msingi ya kunyoosha. Kwa mfano, torso ya mbele inaweza kufanywa na mnyama wako na nyumbani. Atanyoosha kwenye sakafu karibu na wewe, au uwezekano mkubwa ataanza kucheza na vidole vyako.

Ikiwa una paka au unapanga kupata moja, kufanya mazoezi ya yoga na mnyama wako itasaidia kuimarisha afya ya kimwili na ya akili tu, bali pia urafiki wako. Kwa kuongezea, sasa sio wamiliki wa mbwa tu wanaweza kucheza michezo na wanyama wao wa kipenzi, lakini wewe pia!