Hofu ya paka: ailurophobia na jinsi ya kutibu

Wapenzi wa paka wanashangaa kwa dhati kwamba sio watu wote duniani wanataka kutumia maisha yao katika kampuni ya wanyama hawa. Hakika, sio kila mtu anapenda viumbe hawa wenye neema, lakini watu wengine hupata hofu ya kweli mbele yao, ambayo inaitwa ailurophobia.

Kulingana na Jumuiya ya Wasiwasi na Unyogovu wa Amerika, hofu ya paka imeainishwa kama phobia "maalum". Ni woga wa kitu fulani, mahali, au hali fulani, kama vile wanyama, vijidudu, au urefu. Hofu maalum inaweza kuathiri maisha ya watu kwa njia mbalimbali, kutoka ndogo hadi ya kina.

Kwa nini watu wanaogopa paka?

Phobia hii inaweza kutokea kama matokeo ya tukio la kiwewe, kama vile shambulio la paka. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa hali hii ni ya kisaikolojia katika asili. Hofu maalum kwa kawaida hukua kati ya umri wa miaka 7 na 11, ingawa zinaweza kuonekana katika umri wowote, kulingana na Psycom.

Dalili za hofu ya paka

Dalili za ailurophobia ni sawa na zile za phobias zingine maalum, na dalili zinaweza kujumuisha:

• hofu kubwa na wasiwasi mbele ya paka au hata katika mawazo yake;
• ufahamu wa kutokuwa na maana ya hofu dhidi ya historia ya hisia ya kutokuwa na nguvu mbele yake;
• kuongezeka kwa wasiwasi wakati unakaribia paka;
• kuepuka paka wakati wowote iwezekanavyo;
• athari za kimwili, ikiwa ni pamoja na jasho, ugumu wa kupumua, kizunguzungu, na mapigo ya moyo ya haraka;
• watoto wenye phobias wanaweza kulia au kushikamana na wazazi wao.

Watu wenye ailurophobia wanaweza kugawanywa katika makundi mawili. Katika mahojiano na gazeti la Uingereza la Your Cat, profesa wa saikolojia Dk Martin Anthony alieleza kwamba “sababu kuu za kuwaogopa paka hutofautiana kati ya mtu na mtu. Wengine wanaogopa kwamba watajeruhiwa (kwa mfano, kwa namna ya mashambulizi, scratches, nk). Kwa wengine, inaweza kuwa zaidi ya majibu ya kuchukiza. Ukali wa ailurophobia unaweza kuathiri maisha ya mtu kwa njia tofauti.

Kile ambacho watu wa kawaida wanaona kama tabia isiyo ya kawaida lakini isiyo na madhara kabisa ya paka, kama vile paka inayokimbia kutoka kona hadi kona bila sababu, inaweza kuzingatiwa kama tishio na mtu aliye na ailurophobia. Watu waliohojiwa kuhusu Paka Wako waliripoti kwamba wanaogopa kutotabirika kwa harakati za paka, haswa kuruka, kuruka, kukwaruza. Wanachukizwa kimwili na mawazo ya kumeza nywele za paka, kiasi kwamba huangalia vyombo, glasi, na vitu vingine kabla ya matumizi.

Jinsi ya kuacha kuogopa paka

Ingawa hakuna "tiba" ya ailurophobia, kuna njia nzuri za kudhibiti hali hiyo. Daktari wa magonjwa ya akili Dk. Fredrik Neumann alibainisha katika makala ya Psychology Today kwamba ingawa zoophobias ni rahisi kutibu kuliko aina nyingine za phobias, zinaweza kuwa mbaya sana. Kulingana na Dk. Neumann, matibabu ya zoophobia inahusisha vitendo vifuatavyo:

• kusoma habari kuhusu mnyama husika;
• michezo na wanyama wa toy (kwa watoto na watu wazima);
• uchunguzi wa mnyama kutoka umbali salama;
• kupata ujuzi wa msingi katika kushughulikia wanyama;
• kugusa mnyama chini ya uangalizi, ikiwezekana.

Katika hali mbaya ya ailurophobia, mtu hawezi hata kuvumilia kuona paka, kwa sababu uwepo wake husababisha wasiwasi mkubwa. Kushinda hofu hii kunaweza kuchukua miezi mingi au hata miaka. Kwa kawaida huhitaji udhihirisho na tiba ya kitabia ya utambuzi.

Jinsi ya kusaidia watu wenye ailurophobia

Njia moja ni kujadili aina tofauti za lugha ya mwili wa paka. Kwa wale wanaoogopa, maana ya harakati mbalimbali na ishara tabia ya wanyama hawa inaweza kuelezwa.

Na sio bahati mbaya kwamba paka wenyewe hupenda kuwakaribia wale watu ambao sio mashabiki wao. Inasemekana kwamba paka huhisi hofu ya watu. Kama vile Cat-World Australia inavyoandika, tofauti na wale wanaojaribu kuwasiliana na mnyama-kipenzi, “mgeni ambaye hapendi paka huketi kwa utulivu kwenye kona na kuepuka kumtazama paka huyo kwa matumaini kwamba mnyama huyo atakaa mbali naye. . Kwa hivyo, tabia yake inachukuliwa na paka kama isiyo ya kutisha. Kwa hiyo, paka huenda moja kwa moja kwa mgeni mwenye utulivu zaidi.

Ikiwa rafiki aliye na ailurophobia anatembelea wamiliki wa nyumba, uwezekano mkubwa watalazimika kumfungia mnyama kwenye chumba kingine. Ikiwa hii haiwezekani, ni bora kukutana na rafiki huyu mahali pengine.

Kwa kuonyesha uvumilivu na uelewa, unaweza kusaidia wapendwa wako kukabiliana na hofu ya paka.

Tazama pia:

Mkia wa paka wako unaweza kusema mengi Jinsi ya kuelewa lugha ya paka na kuzungumza na mnyama wako Tabia tatu za ajabu za paka unapaswa kujua kuhusu Tabia za ajabu za paka ambazo tunawapenda sana.