Usawa wa Msingi kwa Mbwa wa Maonyesho: Mazoezi

 Mazoezi haya yanaweza kusimamiwa na mmiliki yeyote na mbwa yeyote atafanya, bila kujali umri na sifa za kimuundo.

Zoezi kwa mbwa wa maonyesho kwenye nyuso thabiti

Mazoezi ya ngazi moja: tuli na vipengele vya kushughulikia:

 Maonyesho ya kusimama katika ndege moja kwa muda (kutoka sekunde 30 hadi dakika 2). Lenga saa ya saa au weka kipima muda na udhibiti mbwa katika msimamo. Kwa mbwa, hii ni uchovu sana, hivyo ikiwa mnyama anaweza kusimama kwa dakika 2, umepiga hatua kubwa. Mnyama anaweza kulishwa kwa wakati huu.

Mazoezi ya ngazi nyingi: contraction ya misuli hai

1. Squats (kutoka sekunde 30 hadi dakika 1). Kwa suala la wingi, uongozwe na uwezo wa mbwa. Urefu wa ngazi ya pili ni urefu wa hock au pamoja ya carpal (miguu ya mbele imeinuliwa). Ikiwa urefu ni mkubwa zaidi, mbwa atapata usumbufu, na mafunzo hayatakuwa tena kwenye contraction ya misuli hai, lakini kwa kunyoosha. Kasi ya squats inapaswa kuwa polepole iwezekanavyo.
2. Push-ups (kutoka sekunde 30 hadi dakika 1). Wakati huu miguu ya nyuma ni juu ya kuongezeka. Urefu wa hatua ni sawa na kwa zoezi la awali. Unaweza kumwongoza mbwa wako kwa kutibu ili afanye push-ups kwa usahihi. Kiwiko cha mbwa wakati wa kushinikiza kinapaswa kuelekezwa kando ya mwili.

Mazoezi ya ngazi nyingi: mzigo wa uratibu

Kupanda juu ya uso (kutoka sekunde 15 hadi dakika 1). Hatua hutumiwa (takriban 6), lakini sio slaidi. Kasi sio muhimu, lakini kasi ya polepole lazima idumishwe kwenye kupanda na kwenye mteremko. Urefu wa hatua ni takriban sawa na urefu wa hock.

Zoezi la mbwa wa maonyesho kwenye nyuso zisizo imara

Mazoezi ya ngazi moja: statics na vipengele vya kushughulikia

Maonyesho ya kusimama kwa muda (kutoka sekunde 10 hadi 30). Katika kesi hiyo, mbwa anapaswa kujitahidi sana kujiweka katika msimamo. Lazima uwe na uhakika kwamba metatarsus na mikono yake ni perpendicular kwa mstari wa upeo wa macho. Usiruhusu fursa ya kupiga hatua chini ya mwili au kusonga mbele na miguu ya mbele.

Mzigo wa uratibu

Inageuka mhimili wake (angalau 3 katika kila mwelekeo, upeo 7 katika kila mwelekeo). Inastahili kuwa zamu mbadala (moja kwa mwelekeo mmoja, pili kwa nyingine, nk) Anza na idadi ya chini.

Mazoezi ya ngazi nyingi: kusoma kwa bidii kwa misuli ya kina

Kunyoosha juu / mbele kwa mkazo wa misuli ya nyuma (chini ya mikazo 5 - 7, mikazo ya juu 10). Itakuwa ngumu kwa anayeanza kugundua mkazo wa misuli ya nyuma, lakini kwa kweli tunapaswa kuona jinsi misuli inavyokusanyika kwenye "accordion" kutoka kwa kukauka hadi msingi wa mkia. Urefu wa nyuso ni sawa na katika mazoezi ya awali. Tiba ambayo mbwa hufikia inapaswa kuwa ndefu na laini (sio chakula kikavu na sio kitu ambacho ni ngumu sana kuuma), ili "itafuna" kwa usahihi, ikifanya kazi na misuli ya taya - hii ndio wakati mikazo ya msukumo inapita. nyuma. Wakati mbwa hufikia juu, inapaswa kuwa na mstari wa moja kwa moja kutoka pua hadi msingi wa mkia, nyuma ya kichwa inapaswa kuacha. Zoezi hilo ni bora kwa kufanyia kazi karibu vikundi vyote vya misuli.

Multiaxial: kuimarisha misuli ndogo

Tilts kwa vidole vya viungo (angalau 2 tilts kwa kila paw, upeo tilts 5 kwa kila paw: kwa moja mbele, ya pili mbele, kinyume nyuma na iliyobaki paw nyuma). Mazoezi yanafanywa kwa kasi ndogo, ambayo ni ngumu zaidi kwa mbwa. Mbwa hunyoosha vizuri na kuimarisha mishipa ya bega, kiwiko na, kimsingi, mishipa ya miguu ya mbele, huku akijishikilia kabisa kwenye misuli ya miguu ya nyuma. Wakati muzzle wa mbwa unafikia miguu ya nyuma, misuli ya nyuma na ya nyuma inahusika, wakati inaruhusiwa ikiwa mbwa hupita juu ya paws ya mbele (si lazima kurekebisha kwa wakati mmoja). Huwezi kuvuka kwa miguu yako ya nyuma.

Kuimarisha vifaa vya articular-ligamentous

Lala chini / simama (kutoka mara 5 hadi 10). Ni vigumu sana kwa mbwa kuhama kutoka nafasi moja hadi nyingine wakati “ardhi inatoka chini ya miguu yake.” Misuli yote ya miguu ya pectoral, viungo vya nyuma vinahusika, na ikiwa unashikilia matibabu kwa usahihi (juu ya kutosha), kisha upakia shingo ili mbwa ashike kichwa chake kwa usahihi.

Mazoezi ya mbwa wa maonyesho mchanganyiko

Mazoezi ya ngazi moja: statics na vipengele vya kushughulikia

Simama kwa muda (kutoka sekunde 10 hadi sekunde 30). Unaweza kubadilisha nyuso: kwa mfano, kwanza mbwa kwenye uso usio na utulivu na paws zake za mbele, na kisha kwa miguu yake ya nyuma.

Mazoezi ya ngazi nyingi: kusoma kwa bidii kwa misuli ya kina

Kunyoosha juu / mbele kwa mkazo wa misuli ya nyuma (chini ya mikazo 5 - 7, mikazo ya juu 10). Wakati wa kuvuta, unahitaji kushikilia mbwa kwa kutibu ili asiketi. Misuli ya nyuma ya chini, nyuma, shingo, misuli ya pectoral na misuli ya miguu ya nyuma imesisitizwa. Fikia mikazo ya misuli kutoka kwa kukauka hadi chini ya mkia. Wakati wa kuvuta mbele, kwa hakika kunapaswa kuwa na mstari wa usawa unaofanana na sakafu kutoka msingi wa mkia hadi pua. Katika kesi hiyo, viungo vinapaswa kuwa perpendicular kwa mstari wa upeo wa macho.

Mazoezi ya kuimarisha vifaa vya articular-ligamentous ya mbwa wa maonyesho

Kukaa / kusimama (kutoka mara 5 hadi 10). Kama katika mazoezi ya awali, kila kitu kinafanywa kwa kasi ndogo iwezekanavyo. 

Kubadilisha mizigo katika usawa wa kimsingi kwa mbwa wa maonyesho

• Matiti ya kuruka viunzi (kwa kutumia Cavaletti).
• Kutembea nyuma. Unaweza kushangaa, lakini mbwa wengi hawawezi kutembea nyuma. Mbwa lazima atembee moja kwa moja, sio kutegemea upande mmoja au mwingine. Mbwa lazima achukue angalau hatua 10 kwa kila paw. Kwanza, unaweza kuunda kanda ndogo nyembamba (kwa mfano, upande mmoja - ukuta, kwa upande mwingine - aina fulani ya kikwazo).
• Rukia juu. Hii inafanywa polepole iwezekanavyo, lakini ili mbwa akaruka kwenye uso fulani, unaigeuza kuzunguka mhimili wake, na inaruka kwa uangalifu (ikiwa mbwa ni mdogo, ni bora kuipunguza kwa mikono yako).

Tazama pia:

Jinsi ya Kufanya Fitness Msingi kwa Mbwa wa Show